Hvordan Figur den beste tiden å bli gravid en Baby

Den beste tiden å bli gravid en baby er under eggløsningen : den tid at en kvinne er den mest fruktbare . Du må forstå hvordan din syklus fungerer og bruke denne informasjonen til din fordel . Du kan kjenne eggløsning ved visse endringer i kroppen din , og bruke dem til å forutsi den beste tiden å bli gravid en baby. Du trenger
Kalender
Basal termometer på
Vis flere instruksjoner
en

Mark den første dag i menstruasjonssyklusenpå en kalender . Gjør dette for en periode på seks måneder .
To

Beregn hvor lang menstruasjonssyklus varer ved å telle fra den første dagen i menstruasjonen til den første dagen i menstruasjonen i den påfølgende måneden . Over seks - måneders periode , kan det være av noen få dager . En normal menstruasjonssyklusvarer alt 28-32 dager .
3

Trekk fra 18 dager fra din korteste syklus og 11 dager fra den lengste syklusen . Dette vil gi deg den begynne og avslutte dagen av din fruktbare periode . Hvis din syklus varer i 28 dager , er det begynner dagen din fruktbare periode på den 10. dagen i syklusen , og den siste dagen er den 17. dagen i syklusen . Telle baklengs 14 dager fra den estimerte start dag i menstruasjonssyklusenkan du også regne ut din mest fruktbare periode .
4

ha samleie annenhver dag under fruktbare periode . Ved å hoppe over en dag , kan partneren din produsere nok sperm for en vellykket befruktning .
5

Bruk en basal termometer på daglig basis for å finne ut når du er mest fruktbar . Før eggløsning , går temperaturen ned betraktelig , signaliserte til deg at det er riktig tidspunkt å bli gravid .
6

Se etter endringer i Cervical slimete . Klar og stretchy slimete følger rett tid å bli gravid .