Slik holder du Chin Fra Sagging

Sagging hud rundt hake og hals kan lage et vakkert ansikt virke gamle og hengende . Mange faktorer bidrar til en hengende hud som overvekt, genetikk og tøffe miljøer . Problemet kan raskt vokse ut av hånden , slik at en skjemmende vralte av huden under haken. Forebygging er den beste medisin for haken området. Motvirke noen av de ytre krefter som fører til en saggy haken vil holde det ser fast og sunt for years.Things du trenger
Kakaosmør på
Vis flere instruksjoner
1

Endre kostholdet til å inkludere friske grønnsaker , hele korn , magre proteiner og sunt fett . Spise sunn mat hjelper deg å slanke seg og forbedrer huden din helse. Spis konservativt slik at du ikke spiser mer kalorier enn du forbrenner på en dag .
2

Sitt i en behagelig stilling med rett rygg . Løft hodet rett opp. Lag en tygge gest 20 ganger mens hodet vippes oppover for å hjelpe stramme nakkemusklene .
3

Legg deg ned på sengen , og drei til hodet henger over kanten av madrassen . Sakte løfter haken før du tar det i nærheten av din kragebein . Hold denne posisjonen i 10 sekunder og sakte senke hodet ned igjen for en annen representant .
4

Hold hodet rett for å hjelpe strekke huden på halsen din . Ser ned eller la haken slentre vil skape en dobbel - hake effekt.
5

Løft hodet opp så du stirrer i taket. Gni hånden fra haken ned til din kragebein med den flate hånden din. Rubbing huden din øker kollagenproduksjonen , noe som bidrar til å holde huden stram og ungdommelig.
6

Gni halsen og haken med kakaosmør . Som du miste vekt og tone opp halsen din, vil kakaosmør bidra til å forbedre elastisiteten i huden din. Dette gjør at huden din til å justere og klem kjevebeinet .