Slik håndterer Cellulite etter overgangsalderen

kan Hormonelle svingninger etter overgangsalder føre til en rekke fysiologiske endringer , inkludert en økning i forekomsten av cellulitter . Kroppen begynner å produsere mindre østrogen, noe som resulterer i et tap av hudens elastisitet og tone , tynning av huden, og forringelse av hudens bindevev. Cellulitter blir mer synlig etter menopause , og har en tendens til å være mest konsentrert rundt en kvinnes hofter , lår og rumpe . Det finnes tiltak du kan ta for å håndtere forekomsten av cellulitter etter overgangsalderen . Instruksjoner
en Drikk vann for å bidra til å redusere forekomsten av cellulitter etter overgangsalderen .

Drikk rikelig med vann . Cellulitter vil være mer synlig på hud som er dehydrert . Vann vil bidra til å skylle ut giftstoffer og avfallsstoffer , og dermed forbedre hud tone . Drikk minst åtte glass vann om dagen for å redusere forekomsten av cellulitter .
To Du kan være i stand til å redusere cellulitter etter overgangsalderen med hormonbehandling .

Spør legen din om hormonbehandling ( HRT ) . Produksjon av østrogen og progesteron er redusert etter overgangsalderen . Hormonbehandling erstatter disse ferdigproduserte hormoner i kroppen . Østrogen og progesteron forbedre kollagenproduksjonen og redusere fortynning av huden , noe som resulterer i mindre synlige cellulitter .
Tre minske forekomsten av cellulitter etter overgangsalderen med vekttrening .

Vurdere å løfte vekter . Kvinner har en tendens til å få vekt i overgangsalderen , som deretter kan øke cellulitter produksjon . Vekt trening vil forbedre muskel tone og redusere kroppsfett , noe som resulterer i sunnere hud og mindre synlige cellulitter .
4 A healthey diett kan hjelpe deg å redusere cellulitter etter overgangsalderen .

endre kosthold . Unngå bearbeidet mat , spise fem eller seks små måltider i løpet av dagen , og spiser mer frukt, grønnsaker , fiber og magre proteiner . Ved å følge et sunt kosthold , kan du være i stand til å redusere cellulitter etter overgangsalderen .
5 Hjelp til å bryte ned cellulitter etter overgangsalderen med massasje .

Få regelmessige massasjer . Massasje kan midlertidig redusere dimpling forekomsten av cellulitter som oppstår hos kvinner i overgangsalderen . Massasje øker blodsirkulasjonen, hjelpemidler i nedbryting av fett , og oppfordrer regenerering av ny kollagen og elastin .