The Mayo Clinic bemerker at østrogenbehandling er den mest effektive behandlingen for nattesvette og hetetokter , så vel som vaginal kløe og tørrhet . Men det er godt kjent risiko forbundet med å ta hormonbehandling .
Forsiktig
Langsiktig hormonbehandling er ikke lenger anbefalt av de fleste leger fordi det øker risikoen av brystkreft og hjerte-og karsykdommer . Kortvarig bruk kan gi deg lindring , men ikke true deg .
Alternativer
Womenshealth.gov påpeker at antidepressiva og epilepsi ( anfall ) medisiner er noen ganger brukt til å lindre nattesvette og hetetokter .
alternativ rute
p Hvis du foretrekker å gå den alternative ruten , anbefaler Holisticonline.com at sepia er bra for lindrende nattesvette og hetetokter som er urten belladonna , som vil målrette hetetokter som gjør ansiktet lyse rødt . Valeriana er en annen urt som brukes til å behandle hetetokter som er Pulsatilla og Lachesis mutus .
Your Diet
spise matvarer som inneholder fytoøstrogener kan lindre dine nattesvette og hetetokter , ifølge National Institutes of Health ( NIH. ) fytoøstrogener er østrogen-lignende stoffer som finnes i belgfrukter ( soya ) , urter , grønnsaker og korn .
Warning
NIH advarer at du må fortelle legen din hvis du kommer til å konsumere mer fytoøstrogener enten via mat eller kosttilskudd fordi fytoøstrogener kan forstyrre andre medisiner som du tar.