Sette inn en menstruasjons Cup

De fleste kvinner begynner å bruke bind eller pads , ved starten av sin første periode . Etter noen år , mange kvinner begynner å bruke tamponger som sin foretrukne metode for feminin hygiene . Nå er det en rekke alternativer som en kvinne kan velge å inneholde hennes blødning hver måned . Ett av disse alternativene er mensbegeret . Innsettingen av en menstruasjons koppen er noe annerledes enn en tampong , men kan mestres med praksis. Du trenger
menstruasjonskopp
Glidemiddel
Vann på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser menstruasjonskoppi din dominerende hånd . Linje kanten eller munningen , av koppen med enten en vann-basert smøremiddel eller en liten bit av rent vann. Brett cup i to. Brett cup i halvparten en gang . Det bør ha en " u "-form på dette punktet .
To

sitte på toalettet og plassere koppen inn i skjeden din , akkurat som du ville gjort med en tampong . Ikke nøl med mens du setter koppen ; nøling vil føre koppen til å åpne opp . Sikt på bunnen av ryggraden din , åpne vaginal kanalen med fingrene og setter koppen raskt . Sørg for at bunnen av koppen er en til to centimeter fra utenfor inngangen til skjeden .
3

Feel for stillingen av koppen . Ved innsetting skal koppen har åpnet opp . Bruk pekefingerentil å forsiktig massere kantene for å være sikker på at den er åpen . Hvis det er nødvendig å skape en sel , slå forsiktig koppen inntil du føler sug . Ordentlig satt inn , bør du ikke føle koppen selv. Det bør ikke være så langt opp som en tampong , og det bør ikke ta på livmorhalsen .
4

Fjerne koppen trenger å trykke ned på koppen , som om å trykke ut en baby . Hvis suge ikke lett brytes , bruker en fingre rundt pakningen for å bryte suge . Når suge er brutt , trekk forsiktig ut koppen med fingrene .