Hetetokter før overgangsalder

Perioden før overgangsalderen , kalt perimenopause , kan vare mellom tre og 15 år , og bringer uvanlige symptomer som hetetokter med det . Hva er årsaken til hetetokter ?

Ifølge Strøm Surge.com , er hetetokter forårsaket av svingninger i hormoner . Disse svingningene føre til at blodårene til å utvide og deretter kontrakt uforutsigbart .
Gjør alle kvinner har hetetokter ?

Om 85 prosent av kvinnene i USA opplever hetetokter i perimenopause , ifølge Breast Cancer.org .
Hvordan behandle hetetokter Yourself

Prosjekt Aware sier at du kan behandle hetetokter selv om symptomene er mild . Regelmessig mosjon kan hjelpe, så kan unngå tidkrevende "trigger " matvarer som krydret , syrlig eller sukkerholdige matvarer , og varm drikke og koffein . Ved hjelp av urte kosttilskudd som dong quai , kan chasteberry og klaseormedrue lindre hetetokter .
Hvordan legen din kan hjelpe
p Hvis dine hetetokter er alvorlig , legen din kan hjelpe ved forskrivning hormonbehandling for å jevne ut dine hormonelle svingninger .