Om vekttap etter Stoppe Pill

En av de mest fryktede bivirkninger ved bruk av hormonell prevensjon er risikoen for vektøkning i forbindelse med prevensjon . Fordi kvinner kan få ca 3 pounds over tre år med å ta p-pillen , mange ser frem til å miste vekt når de slutter å bruke hormonell prevensjon . Time Frame

Etter at du slutter å bruke p-piller , kan det ta en til tre måneder for kroppen å gå tilbake til sin normale menstruasjonssyklusen. Noen kvinner kan trenge så lenge som seks måneder med omstilling etter at de slutter prevensjon .
Effekter

Bruke prevensjon med høye nivåer av østrogen kan føre til at kroppen til å beholde vann. Innen et par uker med å stoppe prevensjon , kan du merke at dine lår, bryster og hofter virke mindre selv om du ikke ser en nedgang i tallene på skalaen . Dette er forårsaket av utslipp av vann vekt . Arkiv

Kvinner som tar prevensjon må også jobbe hardere for å få muskelmasse , ifølge en studie ved Texas A & M University. Studien fant at kvinner som ikke brukte p-piller kunne få 60 prosent mer muskelmasse enn de som var . Stoppe prevensjon kan gjøre det lettere å bygge muskelmasse gjør det samme treningen du gjorde når du tar p-pillen .
Hensyn
p Hvis du gått opp i vekt mens du tar p-piller , kan det være lettere for deg å gå ned i vekt etter at du slutter å ta det .
p Hvis du har byttet til en annen metode for prevensjon , husk at prevensjons skudd er mer sannsynlig enn p-piller til årsaken vektøkning . Kvinner som brukte prevensjon skudd for prevensjon fikk 11.26 pounds over en tre - års periode og 8 pounds mer enn de som tok p-piller over tre år , ifølge en studie publisert i American Journal of Obstetrics and Gynecology .


Potential
p Hvis du håper å gå ned i vekt etter avsluttet p-piller , må du snakke med legen din om et sunt kosthold og mosjon plan som vil hjelpe deg å forbrenne kalorier . Fordi kroppen din er bedre i stand til å bygge muskler når du ikke bruker p-piller , er en kombinasjon av styrketrening og kardiovaskulær trening sannsynlig å gi deg de beste resultatene . Redusere inntaket til 1500 til 1800 kalorier i dag og fokusere på hele korn, frukt og grønnsaker og magert kjøtt kan også bidra til sunn vekttap .
Advarsel

Ikke alle kvinner mister vekt når de slutter å ta p-pillen . Noen --- inkludert «Dancing With the Stars " kjendis Cheryl Burke --- finne de får når de slutter å ta prevensjon .