Hvordan unngå Abort

Abort kan være en traumatisk opplevelse . Abort oppstår vanligvis i første trimester ( de første tre månedene ) av svangerskapet , og er ofte forårsaket av en genetisk defekt . Visse helsemessige forhold og livsstilsfaktorerkan øke risikofaktorer men det er skritt du kan ta for å redusere risikoen for spontanabort . Instruksjoner
Hvordan unngå en abort
en

Få riktig medisinsk behandling så snart du finner ut at du er gravid . Tidlig helsevesenetkan gjøre en forskjell i å ha en sunn graviditet .
2 p Hvis du allerede har en eksisterende helsetilstand følge opp med din lege når du blir gravid . Still spørsmål og uttrykke dine bekymringer . Hvis du tar noen medisiner rådføre wtith din lege om effekten de kan ha på ditt ufødte barn og hvordan helsetilstander kan påvirke svangerskapet . Å være informert er et viktig skritt mot en sunn graviditet .
3

Spis sunt . Et sunt kosthold kan sikre at du og barnet ditt får de næringsstoffene du trenger . Kutt ned på salt og bearbeidet mat . Spis rikelig med frukt og grønnsaker .
4

Slutte å røyke . Kvinner som røyker er har en høyere risiko for abort enn de som ikke røyker . Hvis du røyker , må du slutte nå . Ikke sette ditt ufødte barn i fare .
5

Styr klar av alkohol og koffein . Ikke drikk alkohol . Når du drikker så gjør det ufødte barnet . Alkohol passerer gjennom placenta og påvirker fosteret . Skjær kaffe og andre koffeinholdige drikker fra kosten under svangerskapet . Koffein har nylig blitt knyttet til abort . Ta forholdsregler og unngå koffein .
6

Sengeleie kan anbefales hvis du allerede er på en høy risiko for spontanabort eller hvis du har hatt noen smerter og /eller blødning .
7

Avstå fra sex hvis du har hatt noen smerter eller blødninger . Ta kontakt med din lege for å sørge for at du ikke er i fare for spontanabort .