Kvinner kan ta flere tiltak for å redusere disse hjertebank eller for å bli kvitt dem helt , inkludert å avstå fra antidepressiva, skjoldbruskkjertel hormon erstatning medisin , vekttap piller og sentralstimulerende stoffer som koffein ( vanlig i brus , te og kaffe ) .
medisinske forhold
Noen medisinske tilstander som kan føre til menopause hjertebank som anemi ( en lidelse der kroppen ikke har nok røde blodceller) , angst , skjoldbrusk problemer , lavt blodsukker og mitralklaffprolaps , som er en hjerteklaff misdannelse .
Emergency Symptomer
Hvis du opplever menopause hjertebank , og de er kombinert med ubehagelige symptomer - for eksempel skarp smerte i bladene på skuldrene , arm nummenhet , overdreven svetting , kortpustethet eller brystsmerter- umiddelbart søke medisinsk hjelp . Disse kan være tegn på alvorlige kroniske tilstander , som for eksempel hjerte-og karsykdommer , som kan oppstå etter overgangsalderen .
Trening
p Hvis menopause hjertebank intensivere når du er fysisk aktiv eller engasjerende i noen form for mosjon , slutte å bevege umiddelbart og slappe av før de slutter . Trening kan forverre menopause hjertebank .
Identifikasjon
p Hvis du er bevisst på at hjertet slår , er du sannsynligvis opplever en hjertebank , som vanligvis føles som hopper av et hjerteslag eller for mange hjerteslag innenfor en tidsramme . De er generelt sporadisk og skje over en periode på omtrent to til tre måneder. Noen ganger oppstår de sammen med hetetokter .