Statistikk fra American Pregnancy Association viser at i dagene før menstruasjonen , om lag 85 prosent av kvinnene opplever premenstruelt syndrom ( PMS ) , som er preget av perioden lignende symptomer som humørsvingninger , irritabilitet og endringer i appetitt .
cramps
sammentrekninger i livmoren din som oppstår når du har mensen forårsake kramper som kan variere fra mildt ubehagelig å sterkt smertefullt . Du kan lindre denne smerten med over -the -counter smertestillende midler , som for eksempel ibuprofen , paracetamol eller naproxen .
Hodepine
En økning i hodepine og tretthet ofte følge en periode .
ømme bryster
ømme bryster eller sårhet er et vanlig symptom for mange kvinner i løpet av sin periode , så vel som i dagene fram til sin menstruasjon .
oppblåsthet
I de første dagene av mensen , kan du legge merke til at buksa er litt strammere enn vanlig , en indikasjon på oppblåsthet fra vannretensjon som ofte oppstår under menstruasjon .