Den beste behandling for overgangsalder

Menopause er tiden i en kvinnes liv som i hovedsak markerer slutten på hennes fruktbarhet . Det begynner vanligvis med overgangsfasen kjent som perimenopause og fører til den offisielle slutten av menstruasjon identifisert som overgangsalderen . I løpet av denne tidsrom , tegn på overgangsalder begynner ofte , og du begynner å oppleve menstruasjonsforstyrrelser , hormonelle svingninger , hetetokter , humørsvingninger og søvnforstyrrelser. For mange kvinner , som arbeider med disse symptomene er ekstremt vanskelig , og det kan tvinge deg til å oppsøke behandling for å redusere ubehaget . Som med nesten alt , noen former for omsorg er langt bedre enn andre. Hormonbehandling

Av alle behandlinger for overgangsalder , er hormonbehandling ofte den mest effektive , spesielt når du arbeider med hetetokter , humørsvingninger , tørrhet i skjeden og andre tilknyttede symptomer . Østrogen er langt den vanligste , men legen din kan anbefale en kombinasjon av hormoner , inkludert både østrogen og progestin , for å få lindring . Terapi er vanligvis administreres daglig i den komforten av ditt hjem med oppfølging besøk til legen din for å overvåke effekten av medisiner .

Selv om denne formen for terapi regnes som den mest effektive behandlingen for overgangsalder , det er antall av potensiell helserisiko . Egentlig er det nå antatt at helserisikoen kunne oppveie fordelene , særlig når en kombinasjon av hormoner blir brukt , øker sjansene for hjertesykdom , brystkreft og hjerneslag . Men dette betyr ikke at alle kvinner som bruker hormonbehandling vil oppleve disse bivirkningene ; det bare plasserer deg på et høyere risiko , så sørg for at du og din lege snakke om dine spesifikke risikofaktorer .
andre former for behandling
p Hvis du er komfortabel med å bruke hormonbehandling for å behandle symptomer på overgangsalder , bør du vurdere å slå til andre former for behandling . Noen kvinner reagerer positivt på visse antidepressiva eller til og med blodtrykket medisiner i behandling av symptomer på overgangsalder . Aktuelt østrogen kremer påføres i og rundt skjeden bekjempe tørrhet og svie .

Andre kvinner finner det nødvendig å benytte alternative moduser av omsorg , som for eksempel endringer i kostholdet som inkluderer mat som inneholder fytoøstrogener ( soyaprodukter , kikerter , lin og belgfrukter ) . Selv tar et tilskudd av vitamin E , kan lakris eller nattlysolje minske menopausale symptomer . Progesteron kremer laget av wild yam er også antatt å få lindring .
Self- Care Treatment

Når du ønsker å unngå å utsette deg selv for medisiner og kosttilskudd i behandlingen av overgangsalder , bør du vurdere å bruke noen egenomsorg tiltak for å motvirke symptomene . Dette inkluderer dressing for hetetokter , holde rommene kjølige og vinduer åpne, kjører en svingte fan og unngå potensielle triggere ( som alkohol og krydret mat ) . Regelmessig mosjon og et sunt kosthold kan gå en lang vei å minske noen symptomer . Selv tar del i et røykesluttprogram ( hvis du røyker tobakk ) kan lindre symptomer og føle deg bedre .