skilt og Symptomer på Premenopause

Premenopause er tidsrammen frem til overgangsalderen , noe som medførte at en kvinne slutter å produsere egg og hennes perioden er over . Denne fasen kan vare opp til 10 år før overgangsalderen , men den gjennomsnittlige lengden på premenopause er fire år . Når en kvinne har hatt 12 sammenhengende måneder uten en periode , perimenopause ender og overgangsalder begynner . Tegn og symptomer på premenopause er svært lik de tegn og symptomer på overgangsalder . Symptomer

Tegn og symptomer på premenopause er hodepine , nattesvette, hetetokter , hjertebank, tretthet , tørrhet i skjeden , urinveisproblemer , tap av benmasse , søvnløshet , vektøkning , uregelmessig menstruasjon , endringer i kolesterol nivåer , irritabilitet , angst og depresjon .
Årsaker

Under premenopause , produserer kroppen mindre progesteron og østrogen . Disse lavere hormonnivåer er ansvarlig for tegn og symptomer som mange kvinner føler seg under premenopause og overgangsalder .
Tidsramme

Tegn og symptomer på premenopause ofte vises rundt en alder av førti , men kan begynne så tidlig som trettiårene . Utbruddet av symptomene avhenger av en rekke ting , inkludert din genetiske historie .
Behandling

Oral prevensjonsmiddel, terapi bruker progestin , og livmor ablasjon kan bidra til å lindre symptomene av premenopause .
hjem rettsmidler

Trening , praktisere stressreduksjon og spise godt balansert , lav - fett , høyt fiber måltider kan bidra til å roe noen av symptomene av premenopause . Spesielt kan alkohol og koffein fremheve hetetokter .