Hvordan vet jeg om det er Menopause

Menopause er den generelle begrep som refererer til permanent slutten av kvinnens menstruasjonssyklus. Den medisinske definisjonen presiserer at overgangsalderen ikke offisielt starter før 12 måneder etter at en kvinne siste periode . I de tidlige stadier av overgangsalder , begynner en kvinne til å slutte å produsere så mye østrogen og progesteron som før . Dette kan føre til en rekke endringer i en kvinnes kropp . Identifisere disse endringene hjelper deg å forstå hvordan kroppen din er i endring . Hold styr på Perioder
p Som en kvinne kommer hennes 40-årene , begynner hun å legge merke til at hennes periode blir mer uberegnelig . Det kan stoppe for en stund og deretter begynne på et uventet tidspunkt . Gjennomsnittsalderen for menopause er 51 , ​​men det kan starte så tidlig som 40 , og så sent som i 55 år. Det er viktig å merke seg at en savnet perioden kan være symptomatisk for en rekke ting , og betyr ikke nødvendigvis at du er i overgangsalderen. Hvis du er over 40 , og legge merke til at menstruasjonen blir mer og mer sjeldent eller uregelmessig , holde oversikt . Dette bekrefter hvor mye tid som har gått og gir deg konkrete detaljer å diskutere med legen din .
Fysiske symptomer

Hver kvinne opplever menopause annerledes . Men en rekke vanlige fysiske symptomer har en tendens til å gjenta seg . Hetetokter , når kroppen din plutselig føles varmere enn vanlig , er en av de vanligste symptomene . Noen kvinner opplever plutselige hjertebank . Vaginal endringer som økt tørrhet kan også forekomme . Disse symptomene kan være sterk og forstyrre din daglige rutine , eller de kan passere nesten ubemerket . Som med menstruasjonssyklusen , er det en god idé å holde styr på slike symptomer .

Ikke-fysiske symptomer arkiv

Ikke alle endringene kvinner går gjennom i løpet av menopause er fysisk; en rekke ikke-fysiske endringer også forekomme . Generell angst kan være et problem for noen kvinner , så kan plutselige humørsvingninger eller skift. Andre tidlige tegn på overgangsalder kan forveksles med symptomer på aldring , for eksempel hukommelsestap . Noen kvinner opplever en nedgang i sexlysten . Søvnproblemer og tretthet er også ganske vanlig . Husk å notere disse symptomene når de oppstår .
Besøke en lege

Selv om kroppen din går gjennom endringen , kan en lege ofte hjelpe deg med å identifisere overgangsalder entydig . Del de fysiske endringene du har opplevd med legen din . Selv om overgangsalderen er på ingen måte en sykdom , kan legen din sannsynligvis foreskrive medisiner som kan lette noen av symptomene , eller foreslå endringer i livsstil som hjelper deg å gjøre overgangen til ditt nye liv .