Planlegg en bestemt dato og tid til å fortelle partneren din at du er gravid . Skriv det i planleggeren eller skriv et notat i din online kalender . Gi deg selv tid til å forberede seg til utlysningen , men ikke vent for lenge, eller vil du bare bli mer nervøs . Planlegg det ca en uke før datoen , og planlegge en date med din partner .
To
Velg et sted å fortelle partneren din . Velg en plassering som er behagelig og avslappende , gir deg likevel tilstrekkelig privatliv . En benk i parken eller en bortgjemt messe på en liten restaurant ville være gode valg .
3
starte samtalen på en positiv tone . Gi partneren din en søt kyss , ta hånden hans og fortelle ham hvor mye du setter pris på ham og hvor mye ditt forhold betyr for deg .
4
Fortell partneren din at du har nylig funnet ut at du er gravid . Før du fortsetter , må du vente et øyeblikk for å la realisering av hva du sier vask i. Han kan virke sint eller skremt, men ikke ta det personlig . Du har hatt litt tid til å bearbeide det som skjer; la ham gjøre det samme .
5
Gå på å fortelle ham hvor mye du trenger hans støtte akkurat nå , og minne ham , forsiktig og ømt , at du er sammen om dette . Snakk om noen andre kamper de to av dere har holdt ut , og minne ham på hvordan de styrket forholdet. Spør ham hvordan han føler , og fortsette åpen samtale .