Husker den første dagen i din siste menstruasjon eller LMP . Dette er dagen som du begynte å blø . Hvis du har uregelmessig menstruasjon eller ikke var i påvente av en graviditet , kan du ha problemer med å huske hvilken dag mensen begynte . Hvis du ikke kan huske det nøyaktige dagen , la leverandøren vet . Dette er ikke en grunn til bekymring . Han eller hun bare kan ta det faktum i betraktning når du bestiller tester eller måle livmoren senere i svangerskapet .
2 p Hvis du ikke kan huske det nøyaktige dag av siste menstruasjon , eller LMP , er det greit å bruke en omtrentlig dato rett og slett for å avgjøre hvor langt svangerskapet er av uker . Datoen for siste menstruasjon kan hjelpe deg å finne din forfallsdato , som er 40 uker etter LMP . Men husk , bare 5 % av barn blir født på forfallsdato !
3
Finn den dagen det er nøyaktig en uke etter den første dagen i din siste menstruasjon ved hjelp av en kalender . På denne dagen , er du en uke gravid .
4
Antall ukene etter at den første dagen i din siste menstruasjon . For eksempel , hvis den første dagen av LMP var 1. november vil du være 2 uker gravid 15. november . Du ville være tre uker gravid 22. november og 4 uker gravid 29. november .
5
Skriv ned antall for hver påfølgende uke på kalenderen . Fortsett til du kommer til 40 uker . Dette er din forfallsdato .