Hvordan forhindre gjentatte cystitt

Når en persons blære er betent på grunn av infeksjon dette kalles blærekatarr . Noen mennesker har et problem med blæren infeksjoner som forekommer på en jevnlig basis . Du kan utvikle noen gode helsevaner som vil hindre eller minske sjansene for residiverende cystitt . Du trenger
Vann å drikke
dusjing fasiliteter og sengetøy på
Vis flere Instruksjoner
en

Tørk forfra og bakover når du bruker badet . Når du tørker fra baksiden til forsiden du er mer sannsynlig å introdusere bakterier fra anal området inn i urinrøret . Denne bakterien kan forårsake blærekatarr .
To

Hold deg hydrert ved å drikke vann hele dagen . Vann kan hjelpe deg ugyldig oftere , og dermed holde bakterier fra å sitte i blæren og forårsake infeksjon .
3

dusj i stedet for bading. Sittende i et badekar øker sjansene dine for å innføre infeksjonen bakterier inn i urinrøret .
4

Rens kjønnsorganene og endetarmsområdet daglig og skyll grundig før klappe tørt . Etter rensing bruke rene undertøy.
5

Urinere når du føler trang . Ikke hold din vann. Blærekatarr oppstår når bakterier sitter i blæren , noe som gir det en sjanse til å formere seg og forårsake infeksjon . Ugyldig ofte minsker sjansene for residiverende cystitt .
6

urinere umiddelbart etter å ha samleie . Det er nyttig å drikke et glass vann for å rense bakterier fra blæren .