Hvordan gjenkjenne symptomene på perimenopause

perimenopause er kjent som tid før selve overgangsalderen inntreffer . Det kan begynne så tidlig som en kvinnes slutten av trettiårene . Menopause sies å ha skjedd en gang en kvinne har gått ett år uten menstruasjon . Perimenopause kan vare to til åtte år og en rekke symptomer kan eller ikke kan forekomme . Her er hvordan du kan gjenkjenne symptomer på perimenopause . Du trenger
lege eller gynekolog på
Vis flere instruksjoner
Hvordan gjenkjenne symptomer på perimenopause
en

Spor menstruasjonen . Endringer i syklusen din kan være et tegn på perimenopause . Noen kvinner kan hoppe over menstruasjonen , mens andre opplever en forskjell i sine perioder . Disse forskjellene kan omfatte alt fra tyngre perioder , lettere perioder , lengre perioder eller kortere perioder . Det er alltid en god idé å diskutere eventuelle vesentlige endringer du opplever med legen din .
To

Rapport til legen din noen problemer med å sove du har . Insomnia er et symptom på perimenopause som kan føre til at kvinnen opplever det å bli påvirket av mangel på søvn . Dette symptomet kan være mild , men du og legen din kan diskutere alternativer som er tilgjengelige for å gjøre dine søvnproblemermindre belastende.
3

Fortell legen din om eventuelle endringer du opplever med din hjerterytme, slik som uregelmessig hjerterytme eller hjertebank . Hjertebank er et symptom , men kan også være et tegn på en annen medisinsk problem . Sørg for at legen er klar over alle endringer du legger merke til med hjerteslagene . Å vite kan hjelpe ham å finne årsaken til endringen i din hjerterytme .
4

Nevn med legen din eventuelle følelser av depresjon , bekymring , angst eller andre følelsesmessige endringer . Dette er et tegn på perimenopause . Igjen kan disse symptomene skal behandles, og det er ingen grunn til å lide alene. Snakk med legen din slik at hun kan hjelpe deg å vite hva alternativene er til behandling .
5

Gi beskjed til legen på noe vaginal tørrhet du opplever . Andre tilstander kan forårsake dette , men det er også et symptom på perimenopause . Rådgivning legen din om alle symptomene vil hjelpe ham i å diagnostisere deg , så vel som å gjøre noe for å lindre symptomet .
6

Snakk med legen din om eventuelle hetetokter eller hodepine kan oppstå . Selv om disse er godt kjent som symptomer på overgangsalder , kan de oppstå under perimenopause og mens du fremdeles har en menstruasjonssyklus, selv om det er uregelmessig . Det finnes alternativer som er tilgjengelige for å lindre disse symptomene , så hvis de er plagsomme , bør de diskuteres med legen din .