amme babyen din oftere , eller pumpe brystet for hånd eller med en brystpumpe .
to
Masser tett kanal ( det føles som en liten klump ) , med en trykkende bevegelse mot brystvorten . Du kan gjøre dette mens fôring spedbarn eller mens pumping .
3
Legg en varmeputeeller et varmt og fuktig håndkle over blokkerte området . Gjenta så ofte som nødvendig .
4
Ta en varm dusj og la varmen i vannet slappe av og rense melk duct . Hvis noe, vil en varm dusj gjør mamma føler seg bedre , selv om den er tett ductus er .
5
Varm en stor kål blad i mikrobølgeovnen og sette den på det berørte området av brystet . Fortsett denne til tilstoppede duct føles bedre . Bladet kan byttes ut hvert par timer . Dette er en prøvd - og - sann behandling som mange anbefaler , som kål blader sams godt til den kvinnelige bryst .
6
Plasser en håndholdt massasjeapparat over området hvor tett kanalen er , og kjøre denne inntil kanalen løsner .