Hvordan å behandle alvorlig Overgangsplager

Menopause oppstår hos kvinner når eggstokkene slutter å produsere østrogen , enten på grunn av alder ( naturlig menopause ) eller fordi eggstokkene ble fjernet ( kirurgisk menopause ) . Naturlig overgangsalder forekommer hos kvinner i alderen 45 til 55 , med gjennomsnittlig alder av forekomst rundt 51 . Det er et bredt spekter av symptomer , inkludert hetetokter , alvorlige uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen før den stopper helt , søvnløshet , leddsmerter , håravfall og humørsvingninger , som alle kan variere i alvorlighetsgrad i hver enkelt . Instruksjoner
en

Lag en liste før møtet med legen for å diskutere alvorlige symptomer på overgangsalder . Insister på en fokusert og grundig svar fra behandlende lege . Still spørsmål og forventer svar som bidra til å løse eventuelle bekymringer .
To

redusere alvorlighetsgraden og frekvensen av hetetokter med 80 til 90 prosent med utskifting østrogen . Velg muntlig eller depot ( patch) erstatning medisiner basert på legens anbefaling .
3

Diskuter p-piller eller lokale ( vaginal ) hormonbehandlinger for å håndtere uregelmessig blødning . Snakk med legen om å kombinere de to behandlinger hvis man alene ikke er effektive .
4

Vurdere alternative behandlingsformer når østrogen er ikke et alternativ , inkludert selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI ) , klonidin og gabapentin ( Neurontin ) . Rådfør deg med en homøopatisk lege om mulig behandling med klaseormedrue , vitamin E og isoflavoner .
5

Ta med mat i kosten som er høy i isoflavoner , som genistein og daidzein , forbindelsene i planter som har en kjemisk struktur som ligner på østrogen. Innlemme kikerter, soyabønnerog soyaprodukter og linser i kostholdet for å øke inntaket av isoflavoner .
6

Gjør endringer i livsstil for å redusere alvorlighetsgraden av menopause symptomer . Fokus på riktig ernæring , daglig mosjon og begrenset alkoholforbruk . Slutte å røyke for å redusere risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner i overgangsalderen .