Ring din lege . Hun kan bekrefte om det du opplever er en plugget duct . hvile; behandle din plugget duct som en sykdom . Bo i for et par dager og avlyse alle avtaler og aktiviteter til du bli kvitt den tette. Gjør du det vil kan bidra til å unngå smitte .
To
Påfør fuktig varme ved hjelp av varme pakker eller ved å sprøyte det berørte området med varmt vann i dusjen . Å gjøre dette før hjelpepleiere i melk flyt og kan gjøre det mulig for mor å passere pluggen
3
Masser området .; du kan være i stand til å presse pluggen ut av brystvorten pore . Bruk en brystpumpe . Prøv å pumpe i noen minutter etter hver sykepleie økten hvis babyen var ute av stand til å avlaste pluggen .
4
Se etter en melk blemme . Hvis det er en liten hvit prikk på brystvorten din , kan det være en melk blemme . Dette tilstoppet brystvorten pore begrenser melk fra flyter fritt og legger til ubehag .
5
Sykepleier ofte og i ulike posisjoner . Gjentatte sykepleie - gjennom alle ubehag og smerte - er det beste du kan gjøre . Prøv sykepleie i ulike posisjoner , også.
Womens Health