Nei, en sunn livsstil kan ikke gi en 50 år gammel kvinne kroppen til en 20 år gammel kvinne. Aldringsprosessen innebærer naturlige endringer i kroppen, inkludert en reduksjon i muskelmasse og en økning i kroppsfett, som ikke kan reverseres fullstendig gjennom en sunn livsstil alene. I tillegg er det genetiske og hormonelle faktorer som bidrar til forskjellene i kroppssammensetning mellom individer i ulike aldre.
