Menstrual Cycle Information

Menstruasjonssyklusen er noe som de fleste kvinner er ikke glad i . Fra tante Flo sin månedlige besøk til kramper , humørsvingninger og mat cravings , kan menstruasjonssyklusenskape kaos i noen kvinners liv . Men så ubehagelig som det kan være, er det syklusen av liv og er en viktig del av din fruktbarhet . Fakta

Menstruasjon , bedre kjent som i en periode , er den månedlige blødninger som oppstår hos kvinner i fertil alder . Jenter vanligvis begynner mensen rundt 12 år . Hver måned du ikke blir gravid , kaster kroppen din indre slimhinnen i livmoren . Når impregnert, ville et befruktet egg bli implantert inn i denne foring , men dersom egget ikke befruktede , det ikke er behov for den. Menstruasjonsblod flyter fra livmoren , gjennom livmorhalsen og ut gjennom skjeden .
Menstrual Cycle

din menstruasjonssyklusbør være rundt 28 dager lang . Imidlertid kan sykluser temperatur fra 21 til 45 dager i tenårene og 21-35 dager hos voksne . Du beregne lengden på menstruasjonssyklusen ved å telle fra den første dagen i en menstruasjon til første dag i neste . Kroppen styrer menstruasjonssyklusen ved å produsere hormoner , nivåer som varierer i løpet av måneden .
Premenstruelt syndrom

Premenstruelt syndrom er mer kjent som PMS . Symptomene på PMS vises vanligvis én til to uker før menstruasjonen begynner , og som regel forsvinne når menstruasjonen starter . Mesteparten av tiden er PMS bare en generell plage , men for noen kvinner det kan være ødeleggende . Noen symptomer på PMS inkluderer : bryst hevelse og ømhet , akne , tretthet , søvnløshet , hodepine , ryggsmerter , urolig mage , diaré , forstoppelse , oppblåsthet , mat cravings , endring i appetitt , ledd-eller muskelsmerter , problemer med konsentrasjon , angst , depresjon , spenning , irritabilitet , gråtetokter og humørsvingninger . Det er over -the -counter medisiner som du kan ta for PMS , men du bør snakke med legen din dersom symptomene forstyrrer ditt daglige liv .
Problemer med menstruasjonssyklusen

Menstrual sykluser har en tendens til å være uforutsigbar . Noen problemer som kvinner opplever med sine månedlige sykluser er amenoré , dysmenoré og unormal livmor blødning . Amenoré er fraværet av en menstruasjon , og kan være forårsaket av graviditet , amming , spiseforstyrrelser , alvorlig sykdom , stress, overdreven trening eller hormonelle problemer . Dysmenoré er en tilstand der kvinner opplever alvorlige kramper og smertefulle perioder . Unormal livmor blødning består av svært kaste blødning , uvanlig lange perioder , blødning mellom perioder og perioder som er for nær hverandre.
Overgangsalder

Når du permanent stoppe eggløsning og er ikke lenger i stand til å bli gravid , skal du gjennom overgangsalderen . Menopause oppstår vanligvis hos kvinner mellom 45 og 55 år . Ifølge Mayo Clinic , er gjennomsnittsalderen for utbruddet av overgangsalder i amerikanske kvinner 51 . Tidlig menopause kan skje , så det er viktig å snakke med legen din hvis du ikke har hatt en periode i mer enn 90 dager . På den måten kan han utelukke hormonelle ubalanser og tidlig menopause . Noen symptomer på overgangsalder inkluderer tørr skjede , søvnløshet , hetetokter , humøret svinger , tynt hår , økt magefettog tap av bryst fylde .