Hvordan man skal håndtere et barn med ADHD som forelder

Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) rammer opp til 12 prosent av barn i skolealder , ifølge American Academy of Family Physicians . Barn med ADHD ikke produserer nok av kjemikaliene som kreves for å organisere tanke i hjernen , og de ​​har problemer med å betale oppmerksomhet , kontrollere impulser og å være stille. Foreldre et barn med ADHD kan være vanskelig , men du kan ta skritt for å gjøre livet enklere for barnet og deg selv . ( Referanse 1 ) Instruksjoner
en

Hold deg til en tidsplan . Barn med ADHD nytte av å følge en forutsigbar rutine fra den gang de våkner opp til den tiden de går til sengs , ifølge National Institute of Mental Health . Bli den daglige timeplan der barnet kan se det , og la ham få vite om eventuelle endringer i forveien . ( Referanse 2 )
to

Hold deg organisert . Ha en utpekt sted for ditt barns eiendeler , og holde alt på plass når det er mulig . Hjelp barnet ditt å organisere hennes skolemateriell og hjemmeoppgaver . ( Referanse 2 )
3

Sett klare regler og tilby belønninger når de blir fulgt . Fokusere på noen få viktige husregler , og legg dem på et synlig sted . Forklare reglene til barnet ditt , og være klar over eventuelle belønninger eller konsekvenser forbundet med etterlevelse eller lovbrudd . Når du fortelle barnet ditt til å gjøre noe , holde det enkelt og be ham om å gjenta instruksjonene tilbake til deg . Vær konsekvent med disiplin slik at barnet vet hva du kan forvente . (Referanse 1 , 2 )
4

tilsyn med barnet ditt . Barn med ADHD er hyperaktive og impulsive , og de kan kreve mer tilsyn enn sine jevnaldrende , ifølge American Academy of Family Physicians . ( Referanse 1 )
5

Sett sammen et team . Foreldre, lærere og leger bør arbeide sammen for å hjelpe et barn med ADHD . Hold kontakt med barnets lærer å se hva hun trenger hjelp med i klassen , og snakke med barnets lege hvis du er interessert i ADHD medisiner . Tenk psykoterapi for ditt barn eller hele familien . En terapeut kan hjelpe barnet og resten av familien avtale med sykdommen . ( Referanse 1 )
6

Fokuser på det positive . Nyt det gøy og avslappende aktiviteter ofte med barnet ditt , og prise ham for de tingene han gjør godt . Belønne ham når han prøver sitt beste , selv om han ikke får en god karakter , sier American Academy of Family Physicians , og tilbyr ekstra belønning for gode karakterer . ( Referanse 2 )