Kan Dehydrering påvirker min allergi

? Ifølge en undersøkelse ledet av International Bottled Water Association Cornell Medical Center , og 75 prosent av amerikanerne er kronisk dehydrert . Ifølge Webmd.com , én av fem mennesker har allergi eller astmasymptomer . Har dehydrering årsaken allergi symptomer skal vises eller bli verre ? Årsaker til Dehydrering

Dehydrering kan oppstå fra inntak av koffein , som finnes i kaffe , te , brus eller noen smertestillende medikamenter . Antihistaminer, antidepressiva, anti - angst medisiner og flere andre typer medisiner , også kan føre til dehydrering . Siden den gjennomsnittlige amerikaner bruker bare 4,6 porsjoner med vann om dagen , noe som er mindre enn de anbefalte åtte porsjoner , ikke drikker nok vann er en åpenbar årsak til dehydrering . Hvis noen bruker koffein , øker de åtte anbefalte daglige 8 - oz . porsjoner med vann er en god idé .
ikke nok vann
Hydration er nøkkelen

Når kroppen er dehydrert , er histamin økt og kroppen frigjør kortisol . Kroppen frigjør også kortisol når du inntar koffein . Cortisol undertrykker produksjonen av hvite blodceller , svekker immunsystemet. Hvis et allergen er til stede , enten i kroppen ( matallergi ) eller utenfor kroppen (miljø allergi ) , vil symptomer som nysing , astma, elveblest eller utslett oppstår .
En annen faktor å vurdere

Dehydrering fører til tørr hud , spesielt i de kaldere månedene . Tørr hud kan også utløse kløe og elveblest sammen med en tilstand som kalles dermatitt , hvor huden er rødlig , tørr og flassende .
Visste du dette?

Mer enn 70 prosent av solid vev består av vann .
Simple Immunitet Boost

Drikker minimum av åtte porsjoner med vann per dag kan virke som mye , men det spiller 't skade å prøve . For å hjelpe kroppen å holde på væske , hjelper det også å legge en klype salt i vannet . En annen måte å holde vann er ved å drikke fersk juice . Drikker mer koffein-fri væsker forbedrer immunitet og generelle helse .