Hva å gjøre for Allergi som får deg til å nyse &Hoste

? Allergi oppstår som svar på spesifikke allergiske triggere . Hver person har sitt eget sett med unike utløser, så vel som reaksjoner. En av de mest vanlige reaksjoner er høysnue eller allergisk rhinitt. Dette respiratoriske tilstand fører til økt betennelse , noe som kan føre til overbelastning og få symptomer som nysing og hoste . Forstå årsaken til allergi symptomer er nøkkelen i å vite hvordan du behandler dem . Få Testet
p Hvis din nysing og hoste får det beste av deg, er det viktig å finne ut hva som forårsaker dem . Det er mange triggere som kan føre til en høysnue type reaksjon . Noen av de vanligste er pollen, muggsopp og kjæledyr dander . For å finne din allergisk trigger , besøke en allergolog . En hud test er en av de beste måtene å finne ut hva din allergi er. Dette effektiv test gir umiddelbare resultater . Ved å plassere ulike allergen ekstrakter på ryggen eller armen , kan en forhøyet kul fortelle din allergolog raskt hva du er allergisk mot , så vel som alvorlighetsgraden .
Forebygging

Selv unngå triggere helt kan virke umulig , det er mange måter du kan hjelpe minske sin potens . For innendørs forebygging , sørg for å bruke HEPA ( høy effektivitet partikler luft) filtre på støvsugere , luftrensere og klimaanlegg . Dette er nøkkelen i å hjelpe til å fjerne mikrostørrelse, allergener flytende i ditt hjem . Hvis du er allergisk mot støvmidd og kjæledyr dander , prøve å dekke sengen med en madrass kapsling . Hvis dyr er i hjemmet , kan du prøve å begrense dem til ett rom i huset , og bade dem regelmessig med spesiell sjampo for å holde dander under kontroll . For alvorlige allergier , kan det være lurt å vurdere å fjerne noen teppe og erstatte den med gulv , som mange allergener tendens til å bygge opp i tepper og kan være vanskelig å fjerne . For utendørs allergier , er det en god idé å sjekke pollen og mugg teller i ditt område . Hvis de er høye , prøve å planlegge aktiviteter for innendørs, og begrense din tid ute .
Medisiner

Du kan trenge medisiner for å bekjempe allergi . Avhengig av alvorlighetsgraden av dine reaksjoner , er det mange effektive over -the -counter og reseptbelagte medisiner tilgjengelig . To av de vanligste er antihistaminer og decongestants . Antihistaminer bekjempe histamin , som er et kjemikalie i kroppen som skaper betennelse i en allergisk respons. Decongestants lindre lunger . For nysing og hoste , ta begge medisiner muntlig - ved første tegn til symptomer , som det kan ta opp til 30 minutter før du føler noen lettelse . Vær oppmerksom på eventuelle bivirkninger som du kan føle; økt søvnighet , skjelving eller forverring av symptomene er tegn til å ringe legen din før du fortsetter behandlingen . Hvis symptomene blir alvorlige, og du blir kortpustet , søk umiddelbart medisinsk hjelp .