Risikoen for å bruke en Inversjon Tabell

Ved hjelp av en inversjon tabellen er en form for inversjon terapi brukes til å behandle ryggsmerter . Denne metoden innebærer henger opp ned , og ved hjelp av vekten av legemet å anvende milde trekkraft til ryggraden , noe som reduserer trykket på platene. Hensyn

Bruke en inversjon tabellen bremser hjerterytme, øker blodtrykket og øker blodtilførselen til hodet . Ifølge Sports Injury Clinic , er inversjon terapi trygg når utført riktig . Nybegynnere bør starte med hodet bare seks til åtte inches lavere enn føttene og langsomt øke vinkelen , én grad om gangen .
Advarsel

Personer med visse medisinske tilstander bør ikke bruke en inversjon tabellen på grunn av helserisiko . Tilstandene omfatter høyt blodtrykk , hjerte-eller sirkulasjonsforstyrrelser , brokk , glaukom , frittliggende netthinne , konjunktivitt eller rygg skade . Personer som er overvektige , tar blodfortynnende medisiner eller acetylsalisylsyre , har de senere brudd, bein svakhet , en mellomøret infeksjon eller er gravid er også i fare .
Misforståelser

Bruke en inversjon tabellen har vært forbundet med hjerneslag . Ifølge noen inversjon tabellen produsenter , er denne påstanden overdrevet .