Start behandling av ryggen din smerte med over-the -counter paracetamol . Ryggsmerter spesialister Ambrose Hutson og Paul Osborne skrev i en 2005 artikkel som om reseptfrie legemidler ikke lindre symptomene , bør du be legen om å forskrive ikke- steroide anti - inflammatoriske legemidler ( NSAIDs ) eller opium - avledet narkotika kjent som opioider.
to
Spør legen din om ikke- tradisjonelle behandlinger som er laget spesielt for ryggsmerter forårsaket av gallestein . For eksempel spør om akupunktur , massasje eller trekkraft .
3
Rådfør deg med en kiropraktor . Spør om han kan utføre manipulasjoner å omstille ryggvirvlene i ryggraden din .
4
Finn ut om legen foreslår epidural steroidinjeksjoner . Ifølge Hutson og Osborne , " epidural steroidinjeksjoner .... er direkte introdusert til ryggraden for å kontrollere smerte . "
5
vurdere å behandle din tilbake smerte med diett . Paul Osborne , ansvarlig redaktør av nettstedet , BackpainBeaten.com , antyder faste fra mat i ca tre dager mens du drikker mye vann for å presse de små steiner ut av systemet .
6
Fortsett med endringer i kostholdet . Osborne anbefaler å drikke fruktjuice følge din faste perioden , og deretter gradvis å spise mindre måltider etter at smertene avtar . Han antyder en diett rik på grønnsaker og frukt når smertene er borte og for å unngå fetende mat helt.
7
behandle smerte , selv om midlertidig , med en varmepute . Plasser varmeputen på magen , under brystkassen .