Isjias Rettsmidler

Hoftenervene er den største nerve i kroppen . Den går ned fra korsryggen til begge beina kontrollerende muskler og sanseinntrykk . Isjias oppstår når isjiasnerven blir irritert på grunn av komprimering eller belastning . Smerte følger nervene ned det ene beinet , noe som kan føles nummen eller svak . Bevegelsen er begrenset på grunn av smerter og stivhet i den nedre del av ryggen . Isjias kan starte plutselig og deretter spontant forsvinne . Behandling kan lindre symptomer og smerte . Initial Treatment

Ta steroide anti - inflammatoriske legemidler som ibuprofen å holde smertene og hevelsen ned . Hvil i noen komfortabel stilling tilgjengelig . Sittende eller huk tendens til å gjøre vondt verre . Selv står fortsatt kan forårsake bølger av smerte til flommer nedover isjiasnerven. Ikke forbli inaktive i mer enn to dager . Sengeleie lenger enn dette vil føre til at symptomene på isjias å forverres .
Hydroterapi

Legg inn en isete kalde omslag på det berørte området . La den stå på i ca 10 minutter . Hvis du bruker en ispose , deretter legge et håndkle mellom ispose og huden din for å unngå frostskader . Plasser et varmt omslag på området umiddelbart etter glasur . Sjekk temperaturen før bruk for å unngå å brenne huden din . Hvis smertene er som dekker et stort område , så ta en rask dukkert i et kjølig svømmebasseng . Neste tilbringe litt tid i en badestamp umiddelbart etter kulden. Dette vil bidra til å lindre smerte og redusere hevelse som er komprimere isjiasnerven .
Fysisk Aktivitet

Ta en langsom tur til å strekke ut nerve . Selv om isjias kan begrense mobilitet , ikke være inaktive . Trening så mye som mulig , men ikke løfte tunge gjenstander eller utføre kronglete bevegelser til smerten er borte . En øvelse for å lindre smerten gjennom nedre del av ryggen er tilbake buen . Få på hendene og knærne på gulvet . Pass på at du er i nærheten av noen møbler for å hjelpe trekke deg opp fra gulvet når du er ferdig . Bøy ryggen så høyt du kan mot taket . Deretter strekke ryggen ned i en omvendt bue ved å skyve navlen mot gulvet . Ikke bøy albuene mens du utfører denne ryggskole . Gjør dette tre til fem ganger for å lindre smerten .
Fysioterapi

Fysioterapi kan hjelpe ved å lindre smerte og styrke ryggmuskulaturen . Terapeuten kan bidra til å avlaste kompresjon på ryggraden. Bukseseler , splinter og ortopediske sko er foreskrevet hvis det er et tap av funksjon . Akupunktur kan redusere smerte fra isjiasnerven .
Medisinering arkiv

Resept for kortikosteroider er gitt i tilfeller der egenomsorg gir lite resultater . Narcotics som kodein og morfin anvendes i alvorlige tilfeller av isjias. Injeksjoner med botulinumtoksin er en effektiv behandling for langvarige anfall av isjias .