Degenerative Disc Disease i Nedre Tilbake

degenerative disk sykdom pleier vanligvis smerter i korsryggen . Ifølge Merck Manual of Medical Information , fire av fem personer på et eller annet tidspunkt i løpet av livet vil ha smerter i korsryggen . I tilfeller som forårsaker betydelig smerte , viser forskning halvparten av pasientene er fri for smerter i løpet av en uke og 90 prosent blir bedre uten medisinsk behandling i 6 til 12 uker ( se Ressurser ) . Årsaker

degenerative disk sykdom er forårsaket av slitasjegikt , som fører til forverring i brusken som dekker ryggvirvler. Enkel slitasje gjennom årene fører til at mellomrom mellom diskene for å begrense og dermed komprimere røttene av spinal nervene .
Symptomer

Symptomer på degenerative disk sykdom kan variere fra ikke-eksisterende til ekstrem smerte . Det kan være et mønster av mindre lav rygg klager som fører opp til Traumatisk korsryggen stress eller et plutselig angrep uten advarsel .
Diagnose

Fysisk undersøkelse inkludert spesifikke manøvrer kan begrense diagnosen . X-stråler som regel kan finne en herniated disk (faktisk ruptur av diskbelegget) . En MR ( magnetisk resonans imaging) kan være nødvendig for mer eksakt diagnose .
Behandling

Sengeleie for ikke mer enn et par dager i en fosterstilling eller på tilbake med knærne støttet av en pute kan lindre litt smerte , men sannsynligvis vil ikke forkorte varigheten . Smerter som vedvarer bør sees av en lege .
Forebygging /løsning

Regelmessig mosjon , både aerobic og muskel - styrke i bestemte områder , kan redusere påkjenningen på ryggen og disker . En anbefalt bok er Robin McKenzie er " Treat din egen rygg . " Løft ordentlig , opprettholde bentetthet og en ønskelig vekt reduserer forekomsten av lavere ryggproblemer .