Kontorstoler for Back Pain

Sittende foran en datamaskin hele dagen på jobben kan virkelig skade ryggen din . Det er viktig å få en stol som bidrar til å kontrollere din ryggsmerter ( se referanse 1 ) . Hvorfor Sitting Hurts

Bare fordi du sitter betyr ikke ryggen din fungerer ikke . Det har fortsatt å støtte resten av overkroppen , så hvis ryggraden ikke er justert riktig du legger ekstra belastning på ryggen ( se referanse 1 ) .
Ergonomiske kontorstoler

En ergonomisk stol er utformet for å støtte fysiologi av menneskekroppen , som automatisk vil støtte riktig holdning . Retten stol er bra , men rett holdning er bedre ( se Referanse 2 ) .
Ryggen

Retten kontorstol bør ha korsryggstøtte , som vil bidra til å samordne og støtte i bunnen av ryggraden . Din rygg bør være minst 12 inches høy, justerbar , støttende , og polstret ( se Reference 3 ) .
Seat

Setet bør være minst 17 ​​inches bred, 16 inches fra bakken , og med en dybde tilstrekkelig nok for deg å være i stand til å lene seg mot ryggstøtten med ca 2 inches mellom knærne og setet ( se Reference 3 ) .
Viktig Ting å huske

Småting som armlener, padding , materialer og svingbare stoler gjør en stor forskjell for ryggen og bedre komfort . Sørg for at stolen er støttende , justerbar , og behagelig ( se Reference 3 ) .