Hvordan bruke en Cane for Høyre - sidig Svakhet

Å vite hvordan man skal gå med en stokk kan bety forskjellen mellom immobilitet og et aktivt liv . En stokk gir deg balanse og styrke til å bidra til å kompensere for svekket tilstand . Enten det er en skade , en sykdom eller kirurgi forårsaker din høyresidig svakhet , vil du ha nytte av å vite hvordan du trygt og effektivt bruke en stokk for mobilitet . Instruksjoner
en

Bruk riktig type stokk . Canes kan være av tre , plast eller metall . Håndtak er enten flat eller buet , med flate håndtak blir lettere å gripe . Canes kommer også med en, tre eller fire ekspansjons baser . Hvis saldoen er svekket, tre eller fire ekspansjons canes fungerer best .
To

Vær sikker på at cane er riktig høyde . Når du holder din stokk , bør albuen bøyes omtrent 15 grader . Når du legger armen din ved din side , bør toppen av stokk være selv med håndleddet . Noen canes er justerbare , mens andre ikke er det .
3

få saldoen før du går. Grip stokken med venstre hånd , og plante den på gulvet . Stokk skal være på utsiden av venstre ben , omtrent fire inches unna. Bruk din stokk for å holde balansen mens du står . Når du føler deg stabil , er du klar til å gå .
4

Grip din stokk med venstre hånd . Plant stokk omtrent fire inches foran deg mens stepping fremover med høyre foten . Stokk og din svakere , høyre fot skal lande på samme tid . Hold stokk plantet på gulvet som du går fremover med venstre fot . Din venstre fot skal lande på gulvet rett foran din stokk . Gjenta denne sekvensen for hvert trinn .
5

Rise fra sittende stilling ved hjelp av stokk for balanse . Hold stokk i venstre hånd , og plante den på gulvet omtrent fire inches bort fra venstre ben . Plasser høyre hånd på armen av stolen . Push deg selv opp , ved hjelp av armene . Hold stokk plantet på gulvet som du stabilisere balansen.
6

Gå opp trinnene ved å sette din høyre hånd på rekkverket . Hold stokken med venstre hånd . Trinn opp med venstre fot først . Plant din stokk på det samme trinnet ved siden av din venstre fot . Bruk stokk for å holde balansen når du går opp med høyre fot . Gå opp trinnene ett av gangen . Når klatring trinnene, har noen med deg .
7

Gå ned trinnene ved å holde stokk i venstre hånd og rekkverk med høyre . Sett stokk på trinnet først , og deretter trappe ned med høyre ben . Step ned med venstre , sterkere ben sist . Gå ned ett skritt av gangen . Har noen med deg for sikkerhet .