Hvordan Wear en Arm Startsperre

Etter skulder eller arm kirurgi , eller en alvorlig skade, vil du bli sendt hjem iført en skulder eller arm startsperre . Dette er for å tillate helbredende , forebygge ytterligere skade og kan også kontrollere smerte forårsaket av bevegelse. Det er svært viktig at du bruker startsperren slik legen din regisserer og fortsette å bruke den til legen bestemmer noe annet . Du trenger
skulder /arm startsperre
Ekstra puter
vaskeklut eller lite håndkle på
Vis flere instruksjoner

en

Fest alle borrelås komfortabelt , men sikkert . En typisk arm /skulder startsperre har en borrelås rundt midjen , en stropp festet rundt midten av den skadde armen , en stropp for å støtte hånden på den skadde siden og en stropp å gå over den ikke- skadde skulder å gi støtte og ekstra stabilitet .
to

Hold startsperre på hele tiden , bortsett fra når du dusjer , dressing eller utfører range - of- motion øvelser bestilt av legen din . Mens dusjing , holde den skadde armen så stille som mulig . La armen henge ned mot kroppen din , med albuen bøyd i en 90 - graders vinkel over magen din .
3

Ha på startsperre mens du sover . Bruk ekstra puter for å støtte deg opp og gjøre deg mer komfortabel . Legen din kan anbefale å sove sittende opp til å kontrollere hevelse .
4

Brett et lite håndkle eller klut og plassere den i armhulen av den skadde armen før du setter på seilet . Dette vil absorbere fuktighet og hindre deg fra å utvikle en soppinfeksjon eller irritasjon .
5

Plasser en pute bak albuen når du sitter eller ligger . Dette hindrer albuen fra å flytte tilbake og plassere belastningen på kneskaden .