fingrene løpe ned forsiden av halsen din til du finner et hakk på basen. På hver side av dette hakk er et horisontalt ben , ofte referert til som en kravebenet . En lege kan henvise til disse beina som clavicles , ifølge Biel .
To
Trykk hakket i bunnen av halsen igjen , og fortsette å kjøre fingrene ned ca 04:58 inches til du kommer til en fast boney område , mindre enn håndflaten din . Du vet kanskje dette benet som brystbenet , dens anatomiske navn er sternum
3
Skyv fingrene nedover midten av en venn tilbake , føler de små humper langs overflaten . . Noen kaller dette ryggraden din , eller ryggraden . Den menneskelige ryggraden er en serie på 25 små ben , eller ryggvirvler , som stack til å opprette en kolonne , bemerker Biel . Den bein på slutten av ryggraden , ofte kalt en halebenet , bærer den anatomiske heter " halebenet . "
4
hånden din gli over halebenet til du finner en Boney plate på størrelse med håndflaten din . En lege vil kalle dette din sacrum .
5
Flat hendene mot din venns tilbake , med fingertuppene på toppen av skuldrene . Hvis du kan føle en trekantet bein under hver håndflate , hendene er på din venns skulderbladene , eller " vinge bein . " En kiropraktor kan kalle disse din scapulae .
6
Skyv hendene ned langs siden før de tar på hoftene . Den Boney fremspring foran er din hoftebeinet . En medisinsk faglig vil kalle dette en " ASIS , " eller anterior superior iliac spine . Ryggen som går fra ASIS rundt til korsryggen er toppen av bekkenet , dens anatomiske navn er hoftekam
7
Kjør hendene ned lårene til du kommer til Boney punkt på din . kne , ofte kalt kneskålen . En fysioterapeut kan referere til dette som patella .
8
Transje din tå , og du kan ende opp med å bryte en eller to fot phalanges , eller tå bein . Bryte en finger , og legen din kan skinne en av dine hånd phalanges , eller finger bein .