Snakk med legen din . Ikke fjern ditt borrelås splint mindre instruert av legen din som vil vise når skaden er leget . Men , vil du sannsynligvis få lov til å fjerne splinten mens dusjing .
To
Hvil berørte kroppsdel . Hvis du har en skinne på en underekstremitetene , sitte ned for å fjerne det . Hvis du skal fjerne en borrelås splint fra en øvre ekstremitet , hvile armen på et bord .
3
Løsne borre faner . Løsne en borrelås sakte på en gang . Avhengig av plasseringen av splint og størrelse , kan du ha alt fra fire til seks faner til å løsne .
4
snøre den skinne , hvis det er nødvendig . Noen borrelås splinter har en lisse -up komponent under borrelås . Forsiktig knyte lissene og løsne , som om du var å fjerne et par joggesko .
5
Skyv kroppen din del ut av splint . Sakte bruke hendene - eller motsatt side hvis skaden er til armen din - for å fjerne splinten
.
Bein, ledd Muskler