De sensoriske nerver i nakke og rygg ryggvirvler påvirke ulike reflekser , for eksempel arm -og beinbevegelser . Unnlatelse av å behandle disse sensoriske nerver kan føre til varig verdifall .
Hvile fra Movement
Mest skadet sensoriske nerver (som de i rygg, nakke , albue og skulder ) krever hvile for helbredelse . Resten hindrer ytterligere skade på nervene . Felles bukseseler kan også begrense bevegelsen av en muskel eller ledd og beskytte en bestemt nerve .
Medisinering
antiinflammatoriske medisiner, for eksempel ibuprofen eller naproxen , kan avlaste betennelse og nervesmerter. Disse medikamentene bør tas regelmessig mens utvinne fra nerveskader .
Ice and Heat
Ice kan være svært effektive i å lindre tilstander som forårsaker nerveskader . For eksempel , kan isen redusere betennelse i bløtvev rundt en herniated lumbar plate i ryggen . Heat bidrar til å slappe av nerver og muskler . Til slutt , kan nerven helbrede når den befridde fra plater som er komprimere den.
Trening
Trening kan bidra til å øke blodgjennomstrømningen til nervene , som bærer næringsstoffer og oksygen for helbredelse .