Hofte er felles der lår og bekken bein møtes . Selv om den menneskelige hofte er ganske robust , noen tilstander , slik som osteoartritt , kan svekke området og gjøre den mer utsatt for skade, i tillegg til å forårsake tilstanden egen smerte. Smerten av en hofteskadeer ofte oppleves mer i lysken . Skadene som oftest forårsaker smerte er forhold som kan påvirke alle ledd , som for eksempel stammer , bursitt og senebetennelse . Men , frakturer og dislokasjoner også kan forekomme i hoften .
Lårsmerter
Smerter i låret kan forekomme i muskler , vanligvis i form av en hamstring pull , eller i selve lårbeinet ( femur ) . Skift , sprekker , og så videre kan forekomme i benet som et resultat av stor belastning , for eksempel en bilulykke eller sportsskade. Imidlertid trekker muskel og stammer er ganske vanlig i låret , og de kan forårsake symptomer som spenner fra mild tetthet til sterke smerter og hevelse .
Knesmerter
den kneet , som en felles, er utsatt for mange av de samme felles betingelser som hoften . Imidlertid er kneet er mye mer kompleks enn hofte , med flere små deler å skade , og er derfor mer lett skadet . Selv om bein i kneet kan sprekke /pause , det store flertallet av kneskader er fra overforbruk , stress, hyperekstensjon , og så videre , vanligvis resulterer i leddbånd og muskel Tears /forstuinger . En forstuing generelt medfører mild hevelse , rødhet og smerte . Se en lege hvis det er umiddelbar og akutt hevelse og smerte , eller hvis bein ser deformert .
Calf Pain
Kalven er baksiden av den nedre halvdelen av benet , består i hovedsak av to store muskler . Den største årsaken til smerter i leggen er muskel belastning , ofte et resultat av feil stretching før trening . Kalven er også noe utsatt for sirkulasjonsforstyrrelser , som venøs insuffisiens , trombose og intermitterende claudicatio , som alle kan forårsake smerter , spesielt bankende smerte .
Shin Pain
Shin smerte, også referert til som " shin splinter ", kan forekomme direkte over tibia ( skinnebenet ) eller til siden /inni. Skader som forårsaker shin smerter inkluderer stress frakturer , medial stress syndrom og kompartmentsyndrom . Hard trening er en viktig årsak til shin skade /smerte . Fotproblemer , som overpronasjon og underpronation , har også en tendens til å forårsake smerte i leggen området .
Ankel Pain
Ankel smerter og skader er svært vanlig . Forstuinger og stammer er spesielt vanlig i ankelen , og de kan ta alt fra noen uker til noen måneder for å gro . Andre forhold som kan føre til ankelsmerterinkluderer tendinitt , bursitt , gikt , infeksjoner og en rekke typer leddgikt . Betingelser for benet og foten kan også forårsake smerte for å bli følt i ankelen .
Foot Pain
Foot smerte er også svært vanlig og er vanligvis forårsaket av overforbruk , av dårlig tilpassede sko , eller med begge deler. Både muskler og ligament stammer kan forekomme hyppig , særlig i de med uregelmessige trinn . Overpronasjon , underpronation og flate føtter er alle trinn problemene som fører til foten smerte . Frakturer kan også forekomme i beinet , forårsaker sterke smerter, og tå pauser er ikke uvanlig .