State en sannhet om hvordan du føler deg sammen med en positiv aksept mens tappe ca femmere ganger på hvert enkelt punkt .
To
Trykk på " Karate " point , som ligger på utsiden av venstre hånd , ved hjelp av tips av alle fire fingre på høyre hånd .
3
Bruk fingertuppene på en eller begge hendene til å trykke på toppen av hodet .
4
Påfør selv banke på øyebrynet punktet . Den ligger der øyenbryn begynner nær midten av ansiktet . Bruk indeksen og midtre fingrene på den ene hånden for å tappe .
5
Flytt til øyet og under øynene poeng . Trykk på beinet nær utsiden av øyet , så på benet under øyet , omtrent selv med eleven .
6
Plasser peke-og langfingeren under nesen . Trykk på under nesen spot og deretter på haken .
7
Finn kragebeinet flekk like under hul i halsen . Pek på dette stedet med indeksen og midtre fingrene .
8
Fullfør EFT for carpal tunnel syndrom ved å trykke på den under armen punktet ligger 4 inches under armhulen .