Posterior tibial sene rive Behandling

Den bakre tibial sene er plassert på baksiden av ankelen forbinder leggen til foten . En rive i dette sene vil resultere i smerter, vanskeligheter med å gå , og kan føre til at buen til å miste støtten slik at den faller , noe som fører til en " flat fot ". Behandling av en posterior tibial sene rive krever håndteringen av betennelse , og gir tilstrekkelig støtte for foten og forbedre fleksibiliteten i leggen. Betennelse

Mest noen skade vil føre til betennelse , som er kroppens måte å bringe næringsstoffer til området for å helbrede . Men for mye hevelse skaper ytterligere immobilitet og smerte , og kan føre til sirkulasjonsproblemer . Redusere hevelse innebærer først stoppe aktivitet og hvile . Hvis det overhodet er mulig , is beinet umiddelbart etter skaden , og for 20 minutter annenhver time for de to første dagene . Pakk ankelen og heve den til å redusere hevelse . Tar ibuprofen vil også hjelpe med hevelse reduksjon.
Support

Når du er i stand til å legge vekt på ankelen , sørg for at ankelen er pakket for å unngå hevelse fra retur og å gi ankelstøtte for å redusere eventuelle re-skader . Også , pakk den buen på foten for å gi det med ekstra støtte . Det kan være lurt å bruke en sko erke støtte innsats, særlig hvis skaden er et resultat av en kronisk eller degenerative problem . Personer med diabetes , fedme og høyt blodtrykk er i faresonen for degenerative problemer . Alltid konsultere med en lege for å sørge for at din diagnose er riktig med riktig løpet av handlingen .
Behandling
p Hvis rive er vesentlig eller en fullstendig brudd , kirurgi kan være nødvendig å stoppe tåre fra å bli et kronisk problem som posterior tibial senebetennelse . Kirurgi reparerer skadet sene og reattaches det på en måte for å redusere trykket . Fysioterapi vil arbeide for å forbedre beinet fleksibilitet i leggen og opprettholde et komplett spekter av bevegelse i foten . Dette oppnås gjennom å strekke foten mot en vegg med tærne forhøyet berøre veggen og hælen på bakken. En dypere strekk - og - styrke farten er på et trinn eller kant der du slippe hælen ned mens du balanserer på tærne . Gjennom løpet av fysioterapi , fortsetter til is på ankelen etter en treningsøkt for å holde hevelsen nede .