Alternativer til Knee Surgery

Det virker som alle har kneet smerte en gang i sitt liv , og det er mange forskjellige årsaker . Kneet er det største leddet i kroppen og er gjenstand for mye normal slitasje samt overgrep fra idrett eller andre fysiske aktiviteter . Det er ikke noe alternativ til kirurgi for noen kneproblemer som følge av alvorlige skader eller når leddgikt har fullstendig ødelagt den felles, og operasjoner spenner fra minimalt invasive artroskopisk reparasjoner til total kneprotesekirurgi . Men kan noen kneskader eller andre smertefulle situasjoner løses ved mindre alvorlige midler . Skade Behandlinger

Flere tiltak kan iverksettes for å bidra til å redusere smerte og reparere skader forårsaket av et kne injury.Icing - En ispose bidrar til å redusere hevelse , smerter og betennelse i en skadet kneet . Det er best å pakke ispose i noen slags stoff for å beskytte huden . Mange leger anbefaler å bruke is til kneet i tjue minutter tre ganger i day.Rest - forsøk på å holde vekten nede og redusere belastningen på kneet slik at skaden til å helbrede og forebygge ytterligere skade . For mindre skader , kan en eller to dager med hvile løse situasjonen; krever imidlertid mer alvorlige skader lenger hviler time.Elevation - Fluids ofte akkumulere etter en skade , og høyden vil hjelpe drenere væske og redusere swelling.Compression - En kompresjonsbandasjevil bidra til å forhindre væske buildup , gi noen stabilitet og bidra til å beskytte joint fra ytterligere skade . Ikke pakk bandasjen så tett at det forstyrrer blod circulation.Bracing - Mer alvorlige skader som en ligament forstuing eller skadet ACL kan kreve en spenne til å stabilisere leddet eller krykker for å bistå med vekt bearing.Physical Therapy - Expert fysisk terapi kan være nødvendig å forbedre styrke og fleksibilitet . Behandlingen vil omfatte stretching og styrkeøvelser med den hensikt å gjenopprette full bevegelse og bedre stabilitet .