Vær oppmerksom på dine symptomer . Kjennetegnet symptom på en hæl anspore er smerte , men ifølge Utah State Department of Health , ikke alle hælspore forårsake smerte . Den beinveksti seg selv er ikke smertefull . Smerte oppstår når veksten irriterer nerver og sener rundt det , forårsaker betennelse . En hæl anspore kan variere fra forårsaker ingen smerter i det hele tatt til å forårsake smerte så alvorlig at du ikke kan gå ( et tegn på at plantar fasciitt er trolig involvert ) .
To
Vær oppmerksom på hyppigheten og intensiteten av fots eller hæl smerter og eventuelle situasjoner som gjør det verre . En hæl anspore kan forårsake en nesten konstant verke , uavhengig av om du bærer vekt på foten , selv om det er vanligvis ikke tilfellet .
En hæl anspore forbundet med plantar fasciitis er mer smertefullt når du første start vandre etter en periode med hvile . Når du går i noen minutter , letter smerten vanligvis , selv om det kan vedvare . Det er også vanligvis fører skarp smerte på Sudden Impact , som for eksempel når du hopper . Hvis du er på føttene mer enn vanlig en dag , kan en hæl anspore forårsake økt smerte neste dag .
3
Rapporter symptomene dine til en medisinsk faglig , som din vanlige lege eller en podiatrist , som er en lege som spesialiserer seg på sykdommer i føttene . Legen vil gjøre en fysisk undersøkelse , sjekker for ømhet og betennelse gjennom buen , og vil ta røntgen . Mens røntgen er vanligvis pålitelig i diagnostisering av hælspore , omtrent 30 prosent av alle bein spurs er ikke synlig på en X - ray .