Hvordan behandle bursitt i hjemmet

Bursitt er betennelse i bursa . Bursa er en liten væskefylt sekk som er til stede på mange ledd i kroppen vår . Å ha bursitt kan være smertefullt når du flytter rundt , har hevelse i det området, og selv føler at det brenner . Denne artikkelen vil hjelpe deg å behandle bursitt hjemme . Instruksjoner
1 p Hvis du har alvorlig betennelse , redusere det ved hjelp av kjøleelementer direkte på det området og som vil hjelpe .
2 p Hvis leddene er ganske stiv , putting Obelia olje i området vil definitivt hjelpe deg å løsne det opp .
3

en av de beste måtene å fremskynde helbredelsesprosessener å ta en klut og suge den i mullein te og sette den på området med bursitt . Bruk av kamille te , humle , og skullcap te kan også hjelpe fremskynde helbredelsesprosessen . Tar en varm Epsom salt bath er bra også .
4

Ta kosttilskudd eller spiser mat som er rik på vitamin B12 , kalsium , Gurkemeie , og Magnesium . Disse inkluderer grønne grønnsaker og avokado . Du kan også lage en drink ut av vann , eple cider eddik og honning og drikke det .
5

Exercise lett i det bestemte området for å bygge opp styrke til å kvitte seg med mer smerte når du beveger deg rundt .