Hvordan finne årsaken til hovne ankler

Hovne ankler er vanligvis et tegn på skade eller væskeansamling i området . Det er ulike grunner til hvorfor anklene hovne opp og når du finne ut årsaken til hevelse det er lett å behandle symptomene . Instruksjoner
en

Innse at du kunne ha forstuet /anstrengt ankelen . En forstuing er en skade på senen i ankelen og en belastning er en skade på muskel eller sene . Ankelskader er den vanligste skaden i USA .
To

Husk at i løpet av svangerskapet kroppen din beholder mye væske og jobber hardt med å lage en ny blodtilførsel som vil støtte barnet . Det er veldig vanlig å ha hovne ankler , særlig sent i svangerskapet .
3

Forstå at jo lenger du står på føttene , jo høyere sjanse de vil begynne å svelle . Presset av væske i bena beveger seg nedover i de nedre omliggende vev .
4

Godta at i sjeldne tilfeller hovne ankler er et tegn på hjertesvikt , nyresvikt og leversvikt . Med disse forholdene , det er for mye overflødig væske i kroppen .