Hva kalles gnidning av muskler?

Massasje er gniding og elting av muskler og ledd for å lindre smerte, forbedre sirkulasjonen og fremme avslapning. Det har blitt praktisert i århundrer og regnes som en verdifull komplementær terapi. Massasje kan være gunstig for en rekke forhold, inkludert:

* ryggsmerter

* Nakkesmerter

* Hodepine

* Ijias

* Fibromyalgi

* Artritt

* Idrettsskader

* Stress

* Søvnløshet

Massasje kan også være gunstig for gravide kvinner og for personer som kommer seg etter operasjonen. I tillegg til de fysiske fordelene, kan massasje også fremme avslapning og velvære.