| | Helse og Sykdom > | Forhold behandlinger | Bein, ledd Muskler

Hvilken øvelse er best for å korrigere bakre bekkentilt?

De beste øvelsene for å korrigere bakre bekkentilt er de som styrker magemusklene, hoftebøyerne og nedre ryggmuskler. Disse øvelsene bidrar til å trekke bekkenet tilbake til en nøytral stilling og forbedre holdningen. Noen av de mest effektive øvelsene for å korrigere bakre bekkentilt inkluderer:

- Ryggliggende broer

- Glute Bridge

- Fuglehund

- Katt/ku

- Bekkentilt

- Planke

Bein, ledd Muskler

Hva er årsakene til Høyre Hip Pain

Hvordan håndtere Kløe når du har en Cast On

Hvordan Vurdere Range of Motion

Ved rakitt er ikke bein riktig forkalket, hvilke demonstrasjonsprøver vil likne mer på et barn med rakitt?

Bone Sykdommer med sterke smerter

Populære artikler

Definisjon av Bone Marrow Edema

Muskel og bein sykdommer

Slik Cure Tetthet i Hals &Cheek

Hvorfor virker skjelettmuskulaturen i par?

Slik utfører du en ekstern rotasjon Test av ankelen

Relaterte artikler: Slik utfører en Cross - Legged ankel Test; Neck Pain &Stiv nakke behandling; Er benmuskler frivillige eller ufrivillige muskler?; Begrensninger knyttet Spondylolistese; Hvorfor er hodeskallens ubevegelige ledd ikke smeltet sammen før etter fødselen?; Hva er endene av bein laget av hva slags bein?; Frozen Shoulder Remedy; Skjelettlesjon Definisjon