Helse og Sykdom
Det første trinnet i å lære å leve med svimmelhet er å undersøke alle mulige årsaker . Sjansen er legen din har sjekket deg ut grundig før du gir deg en diagnose , men hvis han ikke har ? Be om ytterligere testing . Det er mange mulige årsaker til svimmelhet , inkludert indre øret infeksjoner , multippel sklerose eller hjernesvulster . Før du panikk , være trygg på at de fleste tilfeller er relativt godartet . Når legen bestemmer hvorfor du har vertigo , lære alt du kan om det , inkludert prognose , behandlinger og personlige erfaringer av andre med samme tilstand .
To
Deretter finne ut hva medisiner er tilgjengelige for dine symptomer . For eksempel, hvis din svimmelhet er forårsaket av en infeksjon , bør en dose av sterke antibiotika ta det bort . Hvis din svimmelhet stammer fra en mer alvorlig indre øret problem , resepter er tilgjengelig som kan redusere symptomene . Disse kan være kvalme , svimmelhet og tap av balanse . Du må kanskje prøve mer enn ett medikament før du finner ut hva som fungerer best for deg . Hvis du kan finne riktig resept for å administrere sine symptomer , stue med svimmelhet vil være mye enklere .
3
Ikke glem om andre behandlinger , som fysioterapi (PT) . En PT dyktig i vestibular rehabilitering kan omskolere nervesystemet til å fungere mer hensiktsmessig . Tro det eller ikke , kan det indre øret øvelser bidra til å delvis eller helt løse visse typer vertigo . En terapeut kan også lære deg å kompensere for hva symptomene fortsatt , slik som løpende balanse problemer . Noen mennesker finner alternative behandlingsformer som akupunktur og urtemedisiner nyttige i behandling av svimmelhet , men du bør alltid konsultere legen din før du prøver noen ny behandling , uavhengig av type.
4
Vær trygg . Å leve med svimmelhet presenterer mange utfordringer til din daglige rutine . Noen mennesker blir " møbler vandrere " rundt sine hjem for å hindre fall , mens andre av og til bruke en rullator eller stokk for ekstra stabilitet . Det kan være nyttig å holde øynene på et fast punkt når han går, eller rett og slett å begrense unødvendig å gå eller stå . Hvis du er symptomatisk , ikke kjøre. Bruk et sete i dusjen , og investere i en personlig alarm i tilfelle fall .
5
Få regelmessige kontroller , selv om symptomene dine ikke blir verre . Nye behandlingsformer og medisiner er alltid i utvikling . Når leve med svimmelhet , er det en god idé å holde ører og øyne åpne for hva som er opp og kommer i den medisinske verden . Abonner på nyhetsgrupper , delta i online- støtte lokalsamfunn , og lese om gjennombrudd i behandlinger . Du vet aldri når noe nytt kan gjøre leve med svimmelhet en saga blott .