Helse og Sykdom
- Puss tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og fluortannkrem.
- Bruk tanntråd daglig for å fjerne plakk og matpartikler.
- Bruk et antibakterielt munnvann for å drepe skadelige bakterier.
2. Spis et balansert kosthold:
- Inkluder kalsiumrike matvarer som meieri, bladgrønnsaker og forsterkede frokostblandinger.
- Unngå sukkerholdig og sur mat og drikke som kan skade tenner og tannkjøtt.
3. Regelmessige tannkontroller:
- Besøk tannlegen din hver sjette måned for rengjøring, kontroller og tidlig oppdagelse av tannproblemer.
4. Behandle tannkjøttsykdom:
- Tannkjøttsykdom kan forårsake bentap. Rask behandling med avskalling, rotplaning eller antibiotika kan bidra til å stoppe ytterligere bentap.
5. Unngå røyking og overdreven alkoholforbruk:
- Røyking og mye drikking kan skade tannkjøttet og beinene som støtter tennene.
6. Fluorbehandling:
- Tannlegen din kan anbefale fluorbehandlinger eller foreskrive fluortannkrem eller munnvann for å styrke tennene og forhindre ytterligere bentap.
7. Ortodontisk behandling:
- I noen tilfeller kan kjeveortopedisk behandling være nødvendig for å korrigere feilstilling eller tenner, og redusere belastningen på kjevebenet.
8. Bentransplantasjon:
- I alvorlige tilfeller kan beintransplantasjon være nødvendig for å gjenopprette tapt bein og støtte tennene.
9. Medisiner:
- Tannlegen din kan foreskrive medisiner som bisfosfonater eller kalsitonin for å bremse eller stoppe bentap.
10. Tannimplantater:
– Hvis tenner tapes på grunn av bentap, kan tannimplantater erstatte dem og bidra til å bevare beinstrukturen.
Ved å følge disse trinnene kan du bidra til å stoppe ytterligere tap av tannben og opprettholde sunne tenner og tannkjøtt.