Helse og Sykdom
CAD er en progressiv sykdom, noe som betyr at den blir verre over tid. Det er imidlertid en rekke ting du kan gjøre for å bremse utviklingen av sykdommen og forhindre hjerteinfarkt. Disse inkluderer:
* Spise et sunt kosthold. Et sunt kosthold for CAD inkluderer rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorn. Det inkluderer også magert protein og magre meieriprodukter.
* Trener regelmessig. Trening bidrar til å senke blodtrykk, kolesterolnivåer og vekt, som alle kan bidra til CAD.
* Røykeslutt. Røyking er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å redusere risikoen for CAD.
* Administrere blodtrykket ditt. Høyt blodtrykk kan skade arteriene og føre til CAD.
* Kontrollere kolesterolnivået ditt. Høye kolesterolnivåer kan bidra til oppbygging av plakk i arteriene.
* Håndtering av diabetes. Diabetes kan øke risikoen for CAD.
Hvis du har CAD, er det viktig å oppsøke legen din regelmessig for å overvåke tilstanden din og sørge for at du tar de riktige skrittene for å forhindre hjerteinfarkt.
Kan CAD reverseres?
I de fleste tilfeller kan ikke CAD reverseres. Imidlertid kan utviklingen av sykdommen bremses og forhindres i å bli verre. Ved å følge trinnene som er oppført ovenfor, kan du bidra til å forbedre hjertehelsen og redusere risikoen for hjerteinfarkt.
Hva er symptomene på CAD?
Symptomene på CAD kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Noen av de vanligste symptomene inkluderer:
* Brystsmerter. Dette er det vanligste symptomet på CAD. Det kan føles som et trykk, tetthet eller smerte i brystet.
* Knapphet. Dette kan skje med eller uten brystsmerter.
* Tretthet. Dette er en følelse av tretthet eller svakhet som ikke lindres av hvile.
* Svimmelhet eller besvimelse. Dette kan oppstå hvis hjertet ikke får nok blod.
Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke legen din med en gang.