Få varmt vann i en kopp . Enten kjøre varmt vann i en kopp fra kranen eller varme vannet i mikrobølgeovn eller i en panne på komfyren slik at det er varmt, men ikke varmt .
P Det er ikke trygt å drikke varmt vann .
2
Legg en teskje natron til en halv kopp eller en full kopp med vann . Rør å oppløse natron .
3
Drikk vannet . Dette introduserer alkalisk til systemet for å motvirke syre for å sette kroppen tilbake i balanse .
4
Gjenta denne prosessen to eller tre ganger om dagen til sår hals er borte . Ofte irritasjon er borte umiddelbart og sår hals er lettet .