Hvordan Smør Throat

Profesjonelle sangere vet hvor viktig å holde halsen smøres; tørre stemmebåndene vibrerer ikke godt , noe som fører til dårlig kvalitet på tone . Mange snorkere klage over en tørr , sår hals . Dette skyldes at når en person som snorker , vibrerer den myke ganen mot baksiden av halsen , eller på undersiden av tungen så hyppig i løpet av kort tid . Selv om du ikke er en profesjonell sanger eller vanlige snorer , sørg for å holde halsen godt smurt for å holde det fuktig og komfortabel . Du trenger
1 /2 ts salt
1 /2 ts natron
1 /2 ts klar sirup
Throat spray på
Vis flere instruksjoner

1

Drikk rikelig med vann . Mayo Clinic anbefaler 8-9 kopper vann per dag . Drikkevann har mange helsefordeler , inkludert å holde halsen smøres. Legg en teskje av honning til kokt vann og la den avkjøles før du er i stand til å drikke det . Honningen vil berolige en tørr hals . Drikk urtete - for eksempel peppermynte -te , som har beroligende egenskaper - for å legge smak til væsker . Unngå koffein og alkohol , som tørke halsen .
To

Bland 1 /2 ts salt , 1/2 ts bakepulver , 1/2 ts klar mais sirup og 6 gram varmet , destillert vann . Gurgle med blandingen så stille som mulig i minst to minutter . Ikke skyll . Gjenta regelmessig for å berolige og smøre en tørr hals .
3

Spray en hals spray på baksiden av halsen din . Følg produsentens anvisninger for bruk . De naturlige oljene i spray smøre halsen vev .