ta oppmerksom på dine symptomer . Kalde lider kan oppleve en rennende eller tett nese , kløende eller sår hals , hoste , noen lunger , mindre smerter i kroppen , en mild hodepine , nysing , rennende øyne , en lavgradig feber ( opp til 102 F , eller 39 C ) og mild utmattelse , ifølge Mayo Clinic . De kan oppleve bare et par av symptomene . Hver persons kropp reagerer forskjellig .
To
merke til forskjellene hvis du har influensa . Symptomer på influensa , ifølge Mayo Clinic , inkluderer tett nese , tørr hoste , verkende muskler , hodepine , tretthet og svakhet , feber av mer enn 100 F ( 38 C ) og frysninger og svettetokter . En tørr hoste er et symptom på bare influensa , ikke en kald . På den annen side er nysing en kald symptom, ikke en influensa symptom. De feber i de to sykdommer er forskjellige , så vel .
3
ta forebyggende tiltak , eventuelt ved å få en influensa skutt . Det finnes ingen vaksine for et kulde. Vask hendene , spesielt når du kommer i kontakt med offentlig eiendom , for å unngå å bli forkjølet eller influensa . Unngå nærkontakt med de som allerede er syke .
4
Unn både influensa og forkjølelse ved å få nok hvile og drikke mye væske . I noen tilfeller kan legen forskrive medisiner . Mange influensa medisiner , men har uønskede bivirkninger . Noen influensa stammer har selv blitt motstandsdyktig mot narkotika . For forkjølelse , prøve kyllingsuppe , justere luftfukter i rommet ditt, og ved hjelp av saltvann nesedråper .